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Fitness Program

La preparazione di un giocatore non è solo tecnica. Il rugby è uno sport in continua evoluzione che ha la preparazione fisica dei giocatori al centro della performance per ogni livello e categoria. Anche nelle fasi statiche, come mischia e rimessa laterale, il giocatore deve esprimere forza in situazioni dinamiche. Il giusto approccio è quello di un allenamento funzionale mirato a rendere il corpo forte e capace di reagire agli stimoli che riceve durante una partita. Il nostro programma prevede allenamenti differenziati per categorie, età, ruoli e periodo della stagione per permettere al giocatore di potersi sempre esprimere al meglio delle proprie potenzialità.

Punti chiave:

  • Metodologia di allenamento
  • Allenamento funzionale specifico per ruolo
  • Programmi di allenamento a breve e lungo termini
  • Analisi dei feedback sui programmi di allenamento proposti

Contatti

Contatti

Rugby Clinic

L'obiettivo della Rugby Clinic è quello di intervenire in maniera analitica su situazioni specifiche di gioco, facilitare la preparazione per una partita, integrare l'uso di video analisi per migliorare la performance in allenamento e fare valutazioni post-partita.

Punti chiave:

  • Allenamenti specifici per mischia e rimessa laterale
  • Game plan
  • Strategia e Tattica
  • Utilizzo della video analisi in allenamento per correggere posture e movimenti
  • Video Analisi Pre-Partita
  • Video Analisi Post-Partita

Corsi per Squadre

Per le squadre che vogliono sviluppare nuovi sistemi di gioco e approcciare nuove tecniche di allenamento.
Questo programma prevede l’affiancamento e la condivisione di informazioni con lo staff della Squadra con l’obiettivo di definire tattiche e strategie di squadra e approfondire quali siano i benefici della micro e macro programmazione delle attività.
Verranno introdotte tecniche innovative di allenamento e di coaching basandosi sulle metodologie di lavoro della New Zealand Rugby e della New Zealand Maori Sport Academy.

Punti chiave:

  • Sistemi offensivi e difensivi
  • Skill di reparto
  • Individual Positional Training (Forwards / Backs)
  • Tattiche e Strategie 
  • Fitness Program

Corsi per Giocatori

Questi corsi sono stati preparati venendo incontro alle differenti necessità dei giocatori che vogliono migliorarsi nel gioco del rugby.
I partecipanti verranno preparati per il rugby di alto livello e impareranno ad esprimere il massimo del proprio potenziale.

Metodologia di lavoro
Vengono utilizzati i metodi formativi della New Zealand Rugby e della New Zealand Maori Sport Academy con gruppi di lavoro che prevedono un massimo di 8 giocatori per permettere all’allenatore di seguire dettagliatamente ognuno dei partecipanti. Questi metodi formativi prevedono lo sviluppo del giocatore basandosi su un approccio olistico che si fonda sui 6 pilastri della formazione del giocatore di rugby:

  • Tecnico
  • Tattico
  • Fisico
  • Mentale
  • Nutrizione
  • Leadership

Filosofia di lavoro
La conoscenza è alla base delle capacità del giocatore e gli permette di eseguire correttamente, nel giusto contesto e nel momento opportuno le skill acquisite.
Il giocatore viene messo al centro dell’allenamento per permettergli di esprimere al meglio il proprio potenziale, attraverso sessioni di allenamento One to One e momenti di confronto con l’allenatore.

Struttura dei corsi
Rispettando la metodologia di lavoro viene definita una programmazione individuale per permettere di raggiungere il massimo potenziale.
I corsi proposti differiscono in base alle necessità del giocatore favorendo una formazione a livello individuale.

Punti chiave

  • Miglioramento delle conoscenze di gioco
  • Allenamenti One to One
  • Skill individuali, di ruolo e di squadra
  • Preparazione atletica specifica per il Rugby
  • Nutrizione e Approccio mentale

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